近日，雷速体育在4月22日的新闻中报道，中国女篮在云南海埂召开了重要的高原训练动员会。会议上，主教练宫鲁鸣充满决心地提出了本次集训的“万次投篮计划”。

宫鲁鸣教练在动员会上明确指出，此次为期四周的高原训练将严格实施投篮训练计划。他要求每名队员在这段时间内完成一万次的投篮任务。这一数字看似庞大，但却是提高球员技术，增强队伍整体实力的关键。每天，队员们需要投中400次篮球，其中100次是罚篮。这样的训练量不仅考验球员的耐力，也锻炼她们的意志力。

根据不同位置的技术特点和实战需要，外线队员需分别投中200次三分球和100次两分球。内线队员的任务同样艰巨，需要投中100次三分球和200次两分球。这样的投篮训练是高强度的、结构化的，旨在系统性地提高投篮技术的稳定性和命中率。通过这次训练，中国女篮的队员们将能够在比赛中更加自信地执行投篮动作，为队伍争取更多的得分机会。

这一计划的实施，无疑将为中国女篮的未来发展打下坚实的基础。我们期待着中国女篮在未来的比赛中展现出更加出色的表现，为国争光。